Dossier Détox
Après l’enchaînement de menus festifs et caloriques, notre corps a besoin de faire une pause et de se mettre au repos. Il existe heureusement
des alliés naturels pour veiller sur notre foie et faire place nette !
Photo Agence MyBeautifulRP
QUELQUES CONSEILS POUR OPTIMISER SA DÉTOX
Eviter le café, trop acidifiant pour l’organisme. Lui préférer le thé vert, les infusions de plantes, la chicorée…
Boire tout au long de la journée de l’eau de source (donc peu minéralisée) pour aider les reins à bien faire leur travail de filtration.
Aller au sauna une fois par semaine pour activer l’élimination des toxines via la peau et se détendre.
Alléger le plus possible le repas du soir, voire le sauter, pour permettre à l’organisme de se reposer pleinement. Sans avoir peur d’avoir faim : au contraire, on dort mieux quand on n’a pas
(ou peu) mangé car digérer requiert beaucoup d’énergie et peut perturber le sommeil.
Respecter ses besoins en sommeil car c’est la nuit que le corps se nettoie, se répare et se régénère.
Pratiquer une activité physique pour stimuler, en plus des muscles, la circulation, la digestion et le transit et transpirer pour éliminer.
ELIXIRS & CO, Élixir détox
Cet élixir de fleurs de Bach permet de retrouver l'équilibre, il aide à se
reprendre en main et à retrouver rapidement une hygiène de vie correcte. Il permet également d’éliminer les toxines et de rétablir l’harmonie.
Disponible en 20 ml / 30 ml : 19,95 € / 27,50 €
Disponible sur www.lesfleursdebach.com
dans les boutiques Elixirs & Co : 53 Rue des
Batignolles, 75017 PARIS, 75 Bis Avenue de Wagram, 75017 PARIS et 11 Boulevard de
Port-Royal, 75013 PARIS et en pharmacies, parapharmacies
Et je le prends comment ?
Prendre 4 gouttes plusieurs fois par jour, tant que le besoin s’en fait sentir.
Soit 4 gouttes diluées dans un verre d’eau ou une boisson, et ce plusieurs fois dans la journée.
Soit 16 gouttes ajoutées à votre bouteille d’eau habituelle.
HN-LAB, Sève Probio-détox
Enrichie aux bourgeons de cassis et de bouleau, elle acquiert leurs propriétés et potentialise les effets de la sève de bouleau.
Ses avantages :
Rétablissement de l’équilibre acidobasique de l’organisme.
Renforcement du système immunitaire, protection contre les infections.
Empêche la prolifération des mauvaises bactéries.
Pack de 3 litres : 38 €
ELIXIRS & CO, Programme détox
Un programme en trois temps pour favoriser l'élimination des toxines et vous aider à rétablir l'harmonie :
1 . l'élixir composé DÉTOX à prendre régulièrement pour retrouver l'équilibre
2. le roll-on DÉTOX, à appliquer régulièrement sur les poignets et à inspirer profondément.
3. la Brume de bien-être PURIFIANT à vaporiser autour de soi.
Les fleurs de Bach qui favorisent l'élimination des toxines et aident à rétablir l'harmonie : Aigremoine, Eau de roche, Olivier, Orme, Pommier sauvage,Verveine.
Les huiles essentielles utilisées pour purifier et assainir l'ambiance: Citron, Eucalyptus radiata, Romarin, Sapin de sibérie, Canelle.
Coffret Détox - 39,50 €
AROMA-ZONE, Hydrolat de Lédon du Groënland bio
Le pitch : sûrement l’hydrolat le plus puissant sur le plan thérapeutique. Il est très connu pour ses vertus détoxifiantes et purificatrices de l’organisme, ainsi que pour régénérer le foie. Il s’emploie donc en cas d’intoxication alimentaire ou d’insuffisance hépatique ou pancréatique, ou tout simplement en cure de régénération et de purification du foie et du pancréas.
Flacon de 200 ml : 7,50 €
Disponible sur www.aroma-zone.com et dans les boutiques Aroma-Zone
Et je le prends comment ?
Dilué dans un peu d’eau : 1 à 2 cuillères à café dans 1 verre, le matin à jeun.
AROMANDISE, Tisane Bon foie
Le pitch : le pissenlit aide au bon fonctionnement du foie et
à la détoxification de l’organisme. Le calendula aide à maintenir
une fonction hépatique normale.
Le doux fumet fleuri relevé par un goût de caramel du pissenlit,
associé à des notes mentholées, anisées et légèrement citronnées
de la citronnelle.
Boite de 18 sachets : 5,50€
Et je la prends
comment ?
3 sachets en infusion / jour. Envisager
dans le cadre d’un programme de
3 semaines à 1 mois pour un
maximum de bienfaits.
Disponible en
magasins bio et sur
www.aromandise.com
GUAYAPI, Baccharis Trimera
Le pitch : cette plante amazonienne surnommée « l’herbe du grand jaguar » est très utile en cas de mauvaise haleine, de problèmes de transit et
d’élimination en général. Purificatrice, elle nettoie les voies urinaires, permet d’améliorer la circulation du sang et d’augmenter les défenses de l’organisme. Elle est donc parfaite après les fêtes.
Pot de 90 gélules : 18,95€
Pot de 250 g de poudre : 19,35€
Et je le prends comment ?
A raison de 2 gélules le matin et le midi avant les repas.
Disponible en magasins bio, indépendants, au Showroom Guayapi 73 rue de Charenton 75012 PARIS et sur le site
www.guayapi.com
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